
Aerohfit-Blog
Tipps für Ernährung & Bewegung
Sauerkraut mal anders
Sauerkraut in all seinen FacettenWir werden Sauerkraut machen, wir werden es wild machen und wir...
Was Männer bewegt
Weisst du was mich bewegt?Ich verrate es dir in ein paar Zeilen- wir spulen mal 2 Monate zurück....
Wie du wirklich mit neuen Gewohnheiten beginnst
Wie du wirklich neue Gewohnheiten erlernstWeißt du was ich total schwer fand? Mich morgens um 5.30...
Fermentation
Egal, ob wir uns nun Essig, Bier, Oliven oder Sauerkraut ansehen, Fermentation hat bei jedem...
Jede Woche was NEUES?
Wieviele Fähigkeiten wir brauchen... hängt davon ab wie wir darüber denken.Ich habe die letzten 15...
10 Wege wirklich NIE mit Sport zu beginnen
Um wirklich auf keinen Fall mit Sport zu beginnen brauchst du nicht zu warten- vor allem nicht auf...
(K)Eine einfache Möglichkeit, deinen Körper von Kunststoff zu befreien
Hier im Süden von Spanien sehe ich soviel Plastik im Meer das es mir weh tut- ich könnte wirklich...
Hör endlich auf dich fit und schlank zu wünschen!
Folge diesen drei Regeln und beginne noch heute.In meinem letzten Artikel ging es um Ziele und...
Durch dick und dünn, die ganzheitliche Darmreinigung Teil 2
Durch dick und dünn. Ganzheitliche Darmreinigung 2.TeilEine Darmreinigung ist nicht aufwendig und...