Mit personalisierten Workouts und einer frischen vitalstoffreichen Ernährung verhelfen wir dir zu einem gesunden und strahlenden Aussehen.

  • Wenn du dich fragst: Wie nehme ich nachhaltig 3 bis 10 kg ab?
  • Wie bekomme ich eine straffe und strahlende Haut?
  • Wie kann ich mehr Bewegung in meinen Alltag integrieren?
  • Was muss ich tun, um wieder in mein ärmelloses Top zu passen?
  • Wann kann ich mich wieder fit und attraktiv fühlen?

 

Dann bist du bei Aerohfit genau richtig.

Für diese Ziele brauchst du einen Partner, der dich (wieder) auf den richtigen Weg bringt, dich motiviert und dich intensiv begleitet.

Wir unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.

  1. Mit personalisierten Workouts, die exakt auf dich und deinen Körper abgestimmt sind
  2. Mit einer frischen vitalstoffreichen  Ernährung verhelfen wir dir zu einem gesunden und strahlenden Aussehen.
  3. Du wirst dich wieder leicht fühlen, in deine Balance kommen und dich rundum wohl in deinem Körper fühlen!

 

Nach vielen Jahren aus dem Bewegungs- und Ernährungstraining wissen wir ganz genau, was DU als Frau wirklich brauchst:

Ein auf dich abgestimmtes Fitness-, Workout- und Ernährungsprogramm, nur mit deinem Körpergewicht:

  • Ohne Turnschuhe
  • Ohne teure Geräte
  • Zeitsparende, einfache Trainings, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren.
  • Partner, die dich verstehen und auf deine Bedürfnisse eingehen – rücksichtslose Drill Instructor braucht kein Mensch.
  • Leichter und unkomplizierter Zugang zu deinen Trainingsplänen, egal ob im Hotel oder Zuhause.

Training

Natürliche Bewegungen, die dich fordern

und ohne Geräte von überall aus möglich sind.

Ernährung

Vitalstoffreiche, lebendige Ernährung

auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden Mit unseren Online Kursen bieten wir dir:

  • eine ganzheitliche Ernährungsumstellung auf eine lebendige, nährstoffreiche Kost zB. zuckefrei, rohköstlich und vegan.
  • deine Trainingseinheiten bequem über unsere kostenlose und videounterstützte App auf deinem Smartphone oder Tablet
  • eine neu konzipierte Kombination aus Ernährung, Bewegung und persönlicher Begleitung, die einzigartig ist
  • Partner, die dich Stück für Stück auf deinem Weg begleiten
  • Tipps und Tricks für ein einfaches Abnehmen – ganz ohne Dogmas

„Mit der Schönheit und Stärke des eigenen Körpers Zuversicht und Vertrauen für die nächsten Jahre finden.“

Diana & Bob (vgl. Hippokrates)

Dein Fitness und
Beweglichkeitstest

Wir helfen dir, dich wieder wohl zu fühlen, dich mehr zu bewegen und dich selber zu spüren.

N

Bist du beweglich?

N

Wo sind deine Stärken?

N

Wo sind deine Grenzen?

Dieser Fitness- und Beweglichkeitstest zeigt dir, wo deine Stärken und Schwächen liegen. Schau dir das Video an!

 

 

Was andere sagen

Unser Coaching ist für dich

Projekt Manager - Yangoon Film School

Sich mit Diana über Rohkost & Co. zu unterhalten, kommt einer kleinen Offenbarung nah. Ich nehme viel mit.

 

Tina Walinda, dasauge.de/-yangonfilmschool/

International Speaker and Autor

„Training with Bob has changed my life!“

 

Esther Jacobs, estherjacobs.info

Grafikdesignerin

„Bob’s Training ist eine andere Dimension.“

 

Susanne Wiemer, goldmarie-grafikdesign.de

Comiczeichnerin

„Der Gold Kurs von und mit Bob & Diana war lebensverändernd!“

 

Isabella Geissenberger, Instagram.com/5ynthebelle/