Gmias fermentieren
Diverse Gemüse fermentieren wir in dieser Woche Im Allgemeinen fermentiere ich Gemüse ja aus zwei Gründen: Wir erstellen eine leckere und gesunde Dosis Probiotika und Enzyme fast kostenlos. Erhalt der Produkte auf eine Weise, die tatsächlich den Nährwert der...
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Was dich hindert zu beginnen
Die Gefangenschaft liegt in der Vergangenheit, die Freiheit im Jetzt Wurdest du im Sportunterricht mal so richtig ausgelacht, wurdest du immer als letzter in die Mannschaft gewählt, hattest du vor dem Sportunterricht Alpträume? – Das sind traumatische Erfahrungen...
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Was brauchst du wirklich um mit Sport zu beginnen?
Eine traurige Kurzgeschichte in drei Worten? Wie viele glauben sie bräuchten erst mal neue Klamotten um mit Sport zu beginnen, wie viele glauben ohne Laufschuhe kann man sich nicht bewegen. Viele glauben halt einfach,...
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Sauerkraut mal anders
Sauerkraut in all seinen Facetten Wir werden Sauerkraut machen, wir werden es wild machen und wir werden es verrückt machen. 3o.März- 1o.3o.Uhr Live! Die Grundrezeptur ist denkbar einfach. 2 kg Kohl 40 g Salz Durch unsere Zeit als dauerreisende Familie...
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Was Männer bewegt
Weisst du was mich bewegt? Ich verrate es dir in ein paar Zeilen- wir spulen mal 2 Monate zurück. Wir leben gerade auf Ko Phangan in Thailand. Meine Frau Diana geht in einer gewissen Regelmäßigkeit zu Frauenkreisen. Dort wird geredet, geweint, gelacht. Da wird sich...
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Wie du wirklich mit neuen Gewohnheiten beginnst
Wie du wirklich neue Gewohnheiten erlernst Weißt du was ich total schwer fand? Mich morgens um 5.30 Uhr aus dem Bett zu schälen um dann noch für 5 Minuten still zu sitzen und an „nichts“ zu denken. Das ist hart und macht erst mal keinen Sinn. Also...
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Fermentation
Erfahre alles was du über Fermentation und Kimchi wissen musst.
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Jede Woche was NEUES?
Wieviele Fähigkeiten wir brauchen ... hängt davon ab wie wir darüber denken. Ich habe die letzten 15 Jahre viel Zeit damit verbracht, so viele Scheine zu sammeln, wie ich kann und für die ich mich interessiere. Es ist ein Experiment, mit dem ich mit etwa 20 angefangen...
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Du gehst schon laufen und denkst das reicht?
Gerade eben hatte ich eine interessierte Klientin mit Ende 50 Und gerade eben ist sie bei einigen Beinübungen fast eingebrochen- obwohl sie wie sie sagt doch regelmäßig Joggen geht. Hier der offene Artikel für dich: Beim Laufen oder Joggen trainierst du deine...
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Mit dem Elefant duch die Wand
Der Elefant und das Band Kennst du die Geschichte vom Elefanten der durch seine Erfahrung als junges Tier nicht mehr in der Lage ist sich frei zu bewegen und klare Entscheidungen zu treffen? Er ist festgekettet – hat als junges Tier so oft versucht sich zu...
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10 Wege wirklich NIE mit Sport zu beginnen
Um wirklich auf keinen Fall mit Sport zu beginnen brauchst du nicht zu warten- vor allem nicht auf den 1.JANUAR – das geht wirklich schon heute- oder morgen. Wie? Das erzähle ich dir in diesem Post. #1 Essen Falls du wirklich noch mit dem Gedanken...
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