Aerohfit-Blog

Mundhygiene beginnt im Darm?

Nov 1, 2022

Darmgesundheit beginnt bereits im Mundraum. Wie und was du direkt tun kannst, erfährst du hier.

Nov 2, 2022

Warum es wichtig ist, seinen Körper und die Bereitstellung der Energien zu verstehen.
Und was du tun kannst um deine Kohlenhydratzufuhr zu steuern.

Sep 12, 2022

Warum der Beginn oft so schwer ist. Der Trainer kann dich hier gut verstehen.

Jan 25, 2022

Warum es so gut ist, als Läufer über den Tellerrand zu schauen.

Aug 13, 2021

Was deine Faszien können und wie du dich am besten um sie kümmern kannst.

Mai 7, 2021

Wie kannst du deine Kinder am besten motivieren, gesunde, starke Erwachsene zu werden?

Apr 1, 2021

Wie du atmest ist entscheidet wie und was du fühlst. Hier lernst du vieles über deine Atmung kennen.

Feb 24, 2021

Dein „Warum“ zu kennen kann und ist Motor für viele deiner Entscheidungen. Deshalb frag immer erst Warum- im Business wie im Leben.

Jan 13, 2021

Wie Selbstoptimierung funktioniert und warum das nichts wert ist wenn du kein System hast.