Keine Zeit für Kleinkram
Ultimatives Sandsacktraining für Männer
Bob Hannemann
HeadCoach
Warum dieser Kurs nichts für dich ist:
Wir Männer, haben nach der Jagd, die Beute nach Hause geschleppt, wir haben unseren Clan, unsere Familie ernährt- wir waren Helden.
Hol dir zurück was auf der Strecke blieb.
Kraft, Ausdauer und Mobilität sind die Eckpfeiler dieses Trainings.
“Entdecke die Vielseitigkeit des Sandsacktrainings!”
Du wirst stärker, besser und kannst überall mega vielseitig trainieren.
Unser Service
Individuell
Starke Community
Effektiv
Manchmal hart
Männlich
Trainingspläne als Videovorlagen
Es ist eine Homage an uralte Tugenden, ein ständiges Streben nach Stärke und Ausdauer, das uns mit unseren Ahnen verbindet.
Denn, nur die Starken kamen durch.
Detaillierte, vielfältige Trainingsroutinen für Anfänger bis Fortgeschrittene.
Inkludiert Ganzkörperworkouts, gezieltes Muskeltraining und spezielle Übungen zur Stärkung von Coremuskulatur und Ausdauer.
Hebe schwer, trag lange und gib was du hast.
Du bist der Macher, in deiner Geschichte.
Was ist drin und dabei?
-
Videotutorials
-
Der Sandsack (kommt zu dir, via Post)
-
Eine Community in der TelegramGruppe
-
15 min Call mit deinem Trainer
-
Support
Perfekte Anleitungen
Anpassen
Fördert Muskelaktivierung und Gleichgewicht, anders als starre Gewichte.
Ganzkörpertraining
Engagiert multiple Muskelgruppen gleichzeitig für ein besseres Muskelwachstum.
Funktionelle Fitness
Verbessert alltägliche Beweglichkeit und Stärke durch realistische Bewegungsmuster.
Ablauf:
- Du bestellst den Kurs, hinterlässt deine Adresse
- Wir senden dir den Sack
- Du füllst die Innensäcke mit Sand oder Erde
- Du meldest dich an und legst los
Was zum nachdenken:
Die kürzeste und traurigste Geschichte in Sachen Fintess:
Sandsack abzugeben, ungetragen.