Aerohfit-Blog
Tipps für Ernährung & Bewegung
Mundhygiene beginnt im Darm?
Darmgesundheit beginnt bereits im Mundraum. Wie und was du direkt tun kannst, erfährst du hier.
Auf der Suche nach Bestätigung
Die Suche nach Anerkennung und Zugehörigkeit: Warum wir Bestätigung für unsere Leistungen erwarten. Punkte die dir vielleicht helfen, dich besser zu erkennen.
Widerstand und seine Gesichter
Was Widerstand anrichten kann, und was du dagegen tun kannst.
Bob, deine Trainings sind zu hart!
Wenn die Trainings zu hart sind, liegt es am Trainer oder?
Histaminose und ihre Ursachen
Histaminose - Was sind die Ursachen? (Wer eine Histaminose hat, wird zunächst zahlreiche...
Was haste noch übrig?
Alles was du als Frau wirklich wissen darfst um dein Leben besser zu verstehen. Deine Zeit läuft- so viel steht fest.
Diagnose: Histaminintoleranz ?
Du leidest an einer Histaminose (-intoleranz)? Was ist Histamin? Einmal kannst...
Warum dein Darm entscheidet, was du isst
Warum dein Darm entscheidet, was du isst Heißhunger auf Schoki? Weißbrot? Oder die leckeren...
6 Warnzeichen deines Körpers rechtzeitig erkennen
Gesundheit: 6 Warnzeichen deines Körpers rechtzeitig erkennen Obwohl du dich mit guter Ernährung...
Die Kohlenhydratfalle- oder der ewige Kreislauf
Warum es wichtig ist, seinen Körper und die Bereitstellung der Energien zu verstehen.
Und was du tun kannst um deine Kohlenhydratzufuhr zu steuern.