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Training mit personalisierter App

Du suchst nach der erfolgreichsten Methode dich zu Hause fit, stark und gesund zu machen?

Mit dieser App und meiner einzigartigen Trainingsmethode wirst du einfach fit.

Überall trainieren

Du kannst dein Training an jedem Ort ausführen, unabhängig von Studios. Dir reichen 2 x 1 Meter.

Jede Trainingseinheit ist auf dich zugeschnitten

Das bringt Spaß und Abwechslung.

10 Minuten täglich reichen

 Vor allem in deinem Elternalltag lassen sich diese Workouts perfekt einbauen. 

Wenn nicht jetzt wann dann?

Deine Zeit läuft

Was dir passieren wird:

Du hättest schon Zeit, bist aber von der Vielfalt der Übungen überfordert und weisst nicht, was dir und deinem Körper heute gut tut. Mit dieser App und meinem Support bekommst du täglich dein perfektes Training.

Du steigst aus dem Bett und beginnst dein Set

Jeden Morgen springst du raus und nach 10 Minuten bist du mehr als bereit für deinen Tag.

Du änderst deine Routine

Dadurch beginnt deine Transformation, dein Körper strafft sich.

Neue Herausforderungen

Du findest dich in immer wieder neuen Herausforderungen wieder- das macht dich stark

Mehr als 150 Menschen habe ich helfen können wieder aktiv und stark zu werden. Du wirst in deinen Abläufen schnell sicher werden- deine Trainings fallen dir leicht und deine Routinen ändern sich. In den wöchentlichen Gruppentrainings motivieren wir uns gegenseitig.

Auf was wartest du also?

Bob

Personal Trainer bei Aerohfit

Wie eine Zusammenarbeit ablaufen wird

Schritt 

1

Du machst mit mir einen Telefontermin aus- siehe Link unten. Damit hast du Zugriff auf meinen Kalender- jetzt besprechen wir deine Ziele und ich kann dir das gesamte Programm vorstellen.

Nach unserem Gespräch trainieren wir beide zusammen live am Rechner oder Telefon- wir machen einen „Bodyscan“- dadurch lerne ich dich kennen und ich kann mit diesen Informationen einen personalisierten Plan erstellen.

2

Schritt 

Schritt 

3

Ich sende dir deinen persönlichen Trainingsplan via App auf dein Smartphone. Sie dauern so lang wie du sie möchtest und sind so intensiv wie du sie brauchst. Du kannst jetzt schon mehr- brauchst andere Trainings? Schreib mir einfach eine kurze Nachricht und ich passe dir dein Training an.

Wie eine Zusammenarbeit ablaufen wird

Schritt

Du machst mit mir einen Telefontermin aus- siehe Link unten. Damit hast du Zugriff auf meinen Kalender- jetzt besprechen wir deine Ziele und ich kann dir das gesamte Programm vorstellen.

Schritt

Nach unserem Gespräch trainieren wir beide zusammen live am Rechner oder Telefon- wir machen einen „Bodyscan“- dadurch lerne ich dich kennen und ich kann mit diesen Informationen einen personalisierten Plan erstellen.

Schritt

Ich sende dir deine persönlichen Trainingsplan via App auf dein Smartphone. Sie dauern so lang wie du sie möchtest und sind so intensiv wie du sie brauchst. Du kannst jetzt schon mehr- brauchst andere Trainings? Schreib mir einfach eine kurze Nachricht und ich passe dir dein Training wieder an.

Warum du dir den Gefallen tun solltest und nicht mehr länger warten brauchst.  

WAS KUNDEN SONST SO SAGEN

Seit dem ich im Online Training bin, weiss ich immer genau was ich zu tun habe.

Alex Wick – Officefrei-

Online zu trainieren bringt mich manchmal an meine Grenzen- aber es funktioniert und ich habe Freude.

Manuela Ertolitsch -Lebefrau und Mutter-

Ich kann mir ein Leben ohne meine online Trainings gar nicht mehr vorstellen- das bedeutet Freiheit.

Roseanne von Keisenberg -Hutt Valey District Physiotherapeutin- 

Preise und Pakete

Gebe ich dir gern wenn ich weiss was du brauchst.

Frequently asked questions

Fragen die du vielleicht haben könntest.

Du denkst das online Training nicht funktioniert?

Du bekommst personalisierte Pläne- auf dich zugeschnitten und direkt auf dein Telefon gesendet.

Kann man die App an sich kostenfrei herunterladen?

Ja – die App an sich ist kostenfrei- deinen Monatsbeitrag zahlst du für meine Dienstleistung.

Warum du glauben solltest, dass ich dir helfen kann?

Weil ich mittlerweile sehr vielen Menschen helfen konnte und immer noch helfe einen starken Körper, eine straffe Haut oder einfach wieder fit zu werden.

Wie kann ich meinen Körper straffen?

Wenn aufgebaute Muskulatur und wenig Körperfett zusammenkommen, ergibt sich eine Formation des entsprechenden Körperteils.

Die Angst vor zu viel Muskelmasse ist völlig unbegründet. Denn die Fähigkeit von Frauen “zu viel” Muskulatur aufzubauen ist sehr begrenzt.

Was ist wenn ich Trainings aussetzen muss?

Das kann- na klar passieren- aber gerade am Anfang darfst du ein kurzes aber intensives tägliches Training durchziehen- wir trainieren gerade zu Beginn jeden Tag- denn dann kannst du dir deine Gewohnheit wirklich aneignen.  

Ich denke ich habe keine Zeit zum trainieren!

Ja das kenne ich- aber wenn das dein Glaubenssatz ist- dann werden wir auch nicht zusammenkommen- Denn wer will findet Wege – wer nicht will findet Ausreden.  

Ich habe noch andere Fragen:

Falls du noch andere Fragen hast, schreibe uns einfach eine Email an info@aerohfit.com

Du hattest schon mal begonnen zu trainieren aber du bist nicht dran geblieben?

 

Oh das kennen wir zu gut. Deine Motivation halten wir durch engen Kontakt und wöchentlichen Gruppentrainings aufrecht. Wir arbeiten zusammen.

 

Das wird bei dir funktionieren weil:

Es meine Passion ist dich abzuholen- ich trainiere mit dir- wir werden unser ersten Training zusammen machen- ich mache einen “Bodyscan” und schaue genau was du brauchst- dadurch ist dein Plan perfekt auf dich abgestimmt.

 

Effektiver Sport- höchste Motivation

Wir von Aerohfit lieben Trainings ueberall- wir brauchen keine teuren Klamotten, kein Equipment und keine Schuhe. Du brauchst nur eine Internetverbindung und dein “WARUM”.

 

Was du sonst noch machen könntest?

Du kannst na klar weiterhin mit Youtube trainieren- ein- zwei mal im Monat ein Video schauen und sehen, das das nicht der Weg ist. Wir holen dich ab.

 

Wenn du jetzt nicht beginnst:

Alles was du jetzt machst- ist deine Alltagsvorsorge, alles was du jetzt beginnst hilft dir, deine Gesundheit lange zu erhalten. Du wirst mit 60 kein künstliches Hüftgelenk brauchen- keine OP am Knie oder an den Bandscheiben.

 

Das ist unbezahlbar!

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