Ernährung

Hör endlich auf dich fit und schlank zu wünschen!

Was kann es sein – warum kommst du nicht weiter?
Jeder scheint es zu schaffen- schlank oder fit zu werden- nur du nicht?

Hier geht es darum wie du es auch schaffen kannst.

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Ganzheitliche Darmreinigung Teil 1

Durch dick und dünn 1.Teil Die beste Form aller Darmreinigungen ist die natürliche Darmreinigung. Je natürlicher, desto verträglicher. Dennoch sollte eine natürliche Darmreinigung effektiv und gründlich sein. Was heisst das? Das Verdauungssystem wird vollständig... mehr lesen

Alt wie ein Baum

Es gibt wenige Dinge, die ich lieber mag als durch einen gesunden Mischwald zu wandern. Ich gehe oft mit meiner Frau, meinem Kind, engen Freunden, einem Klienten oder einer Kombination dieser Gruppe in den Wald. Manchmal bin ich so in eine gute Konversation... mehr lesen

Aprikosencreme Torte

Die Aprikose ( Marille), Pfirsichbaum (Prunus persica) gehört wie die Pflaume zur Familie der Rosengewächse. Süss, lieblich in schönen Samt gekleidet liegen sie da. Ich habe Lust auf einen Kuchen.     Dein Einkaufszettel: Gekeimter Buchweizen Mandeln Datteln Roh Kakao... mehr lesen

5 Nährstoffe, die du brauchst, wenn du über 40 bist

Wenn du über 40 Jahre alt bist, dann bist du wahrscheinlich besser auf einen gesunden Lebensstil eingestellt als vor 20 Jahren.   Deine Mahlzeiten sind reich an Obst, Gemüse und Eiweiß denn diese geben dir die Nährstoffe die du täglich brauchst.   Es ist jedoch... mehr lesen