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Ernährung

Testosteron bei Frauen?

Testosteron ist ein Sexualhormon, das bei beiden Geschlechtern vorkommt, sich dabei aber in Konzentration und Wirkungsweise bei Mann und Frau unterscheidet.    Testosteron bei Frauen?   Östrogene bewirken die Ausprägung der weiblichen Geschlechtsmerkmale und... mehr lesen

Womit wir eigentlich noch unser Geld verdienen und warum das wahrscheinlich nichts für dich ist

Wir- dauerhaft auf Reisen- verdienen unser Geld- na klar durch unsere Coachings im Fitness und Ernährungsbereich. Aber eben auch mit Empfehlungsmarketing- Das kannst du dir vielleicht so vorstellen: Du kommst nach Berlin und fragst mich als ehem. Koch und... mehr lesen

Vitalstoffscan

Wie du weisst komme ich aus der Radiologie, messen, scannen, Bilder auswerten war jahrelang mein Fachgebiet. Die Magnet Resonanz Tomografie mein zweites zu Hause, es gibt kein Organ was ich noch nicht virtuell durchflogen bin. Ich liebe die Technik und reise deshalb... mehr lesen

Wir reden was wahr ist- und trinken was klar ist… denkste!

Wir reden was wahr ist- und saufen was da ist… .   Reden ja- aber trinken? Irgendwie ist Wasser eben nicht gleich Wasser. Was unseren Augen verborgen bleibt:   Man kann in der Regel das deutsche Leitungswasser trinken. Es ist gut geprüft und man muss... mehr lesen

Wer Pommes mit Ketchup mag- kann kein schlechter Mensch sein

Fermentierter Ketchup   Würdest du jemals daran denken, fermentierten Ketchup zuzubereiten? Ich habe meine Ausgabe von „Mary Karlins“ neuem Kochbuch “ Mastering Fermentation“ gelesen und war sofort Feuer und Flamme. Ketchup hat seine Wurzeln im... mehr lesen

7 Dinge die du jeden Morgen tun kannst, um deinen ganzen Tag zu sabotieren

Wie Tim Ferriss sagte: „Wer den Morgen gewinnt, gewinnt den Tag.“ Leider sabotieren die meisten Menschen ihren Morgen. Die Schlummertaste und die sozialen Medien im Bett können deine Morgenstunden zerstören. Wenn du diese sieben Gewohnheiten vermeiden... mehr lesen

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