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Bewegung

Hier kommt die Beschreibung der Kategorie rein!

Procrastination- oder die Kunst Sachen zu beenden

Wie ich den Aufschub besiege, indem ich diese 1 Sache tue   Aufschub gibt es seit dem Beginn der modernen Zivilisation.   Historische Persönlichkeiten wie Herodot, Leonardo da Vinci, Pablo Picasso, Benjamin Franklin, Eleanor Roosevelt und Hunderte andere... mehr lesen

7 Dinge die du jeden Morgen tun kannst, um deinen ganzen Tag zu sabotieren

Wie Tim Ferriss sagte: „Wer den Morgen gewinnt, gewinnt den Tag.“ Leider sabotieren die meisten Menschen ihren Morgen. Die Schlummertaste und die sozialen Medien im Bett können deine Morgenstunden zerstören. Wenn du diese sieben Gewohnheiten vermeiden... mehr lesen

Was dich hindert zu beginnen

Die Gefangenschaft liegt in der Vergangenheit, die Freiheit im Jetzt Wurdest du im Sportunterricht mal so richtig ausgelacht, wurdest du immer als letzter in die Mannschaft gewählt, hattest du vor dem Sportunterricht Alpträume? – Das sind traumatische Erfahrungen... mehr lesen

Was brauchst du wirklich um mit Sport zu beginnen?

Eine traurige Kurzgeschichte in drei Worten? Sportschuhe abzugeben- ungetragen.   Wie viele glauben sie bräuchten erst mal neue Klamotten um mit Sport zu beginnen, wie viele glauben ohne Laufschuhe kann man sich nicht bewegen. Viele glauben halt einfach, das Bewegung... mehr lesen

Sauerkraut mal anders

Sauerkraut in all seinen Facetten Wir werden Sauerkraut machen, wir werden es wild machen und wir werden es verrückt machen. 3o.März- 1o.3o.Uhr Live! Die Grundrezeptur ist denkbar einfach.   2 kg Kohl 40 g Salz   Durch unsere Zeit als dauerreisende Familie... mehr lesen

Wie du wirklich mit neuen Gewohnheiten beginnst

Wie du wirklich neue Gewohnheiten erlernst   Weißt du was ich total schwer fand? Mich morgens um 5.30 Uhr aus dem Bett zu schälen um dann noch für 5 Minuten still zu sitzen und an „nichts“ zu denken. Das ist hart und macht erst mal keinen Sinn.   Also wie... mehr lesen

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