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Bewegung

Hier kommt die Beschreibung der Kategorie rein!

Eingeschränkt

Eingeschränkt zu sein bedeutet nicht teilhaben können am eigenen Leben, nicht die Dinge tun zu können die gerade anliegen, die gerade wichtig sind. Seit meinem kleinen Unfall im unteren Rücken merke ich mal wieder wie wichtig Mobilität ist, wie wichtig es ist, sich... mehr lesen

Bilder in deinem Kopf

Es geht um deine Weltanschauung und warum man selbst das Altern aufhalten kann.

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Den Herbst mit Bob verbringen

Fitnessreise nach Bulgarien- hier bekommst du deine Routine und einen Plan in deine Hand. Wir wachsen gemeinsam!

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Was mir hilft in die Gänge zu kommen

Was ist eigentlich der Vorteil einer Routine? Hierauf gibt es nur eine Antwort- wir machen es unserem Gehirn leicht, Abläufe zu steuern- unser Gehirn liebt Dinge die sich immer wiederholen. Warum? Weil es dann weniger arbeiten muss. Denk mal drüber nach was das... mehr lesen

Awakened Woman Retreat Spanien 2019 : Detox, Yoga & positive Energie

„Die starke Frau des 21 Jahrhunderts ist zart, sensibel, kraftvoll, strahlend. Sie weiß was sie will, kennt ihren Körper und liebt sich bedingungslos.“   Zusammen kreieren wir durch Yoga, Atemübungen, Zeremonien und Meditation den Raum um in die nächste... mehr lesen

Procrastination- oder die Kunst Sachen zu beenden

Wie ich den Aufschub besiege, indem ich diese 1 Sache tue   Aufschub gibt es seit dem Beginn der modernen Zivilisation.   Historische Persönlichkeiten wie Herodot, Leonardo da Vinci, Pablo Picasso, Benjamin Franklin, Eleanor Roosevelt und Hunderte andere... mehr lesen

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