Bewegung

Hier kommt die Beschreibung der Kategorie rein!

10 Wege wirklich NIE mit Sport zu beginnen

Um wirklich auf keinen Fall mit Sport zu beginnen brauchst du nicht zu warten- vor allem nicht auf den 1.JANUAR – das geht wirklich schon heute- oder morgen.   Wie? Das erzähle ich dir in diesem Post.   #1 Essen Falls du wirklich noch mit dem Gedanken spielen solltest... mehr lesen

(K)Eine einfache Möglichkeit, deinen Körper von Kunststoff zu befreien

Hier im Süden von Spanien sehe ich soviel Plastik im Meer das es mir weh tut- ich könnte wirklich heulen- doch wie sieht es denn in unserem eigenen Körper aus?   Ein einfacher Weg, um deinen Körper von Kunststoff zu befreien   Die Welt ist voll mit Kunststoffen und... mehr lesen

Hör endlich auf dich fit und schlank zu wünschen!

Was kann es sein – warum kommst du nicht weiter?
Jeder scheint es zu schaffen- schlank oder fit zu werden- nur du nicht?

Hier geht es darum wie du es auch schaffen kannst.

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Durch dick und dünn, die ganzheitliche Darmreinigung Teil 2

Durch dick und dünn. Ganzheitliche Darmreinigung 2.Teil Eine Darmreinigung ist nicht aufwendig und das tolle ist, du wirst dich danach viel besser fühlen. Ich möchte dir möglichst viele Informationen und Tipps mit auf deinen Weg mitgeben– hier und heute Teil II.   Was... mehr lesen

Zielsetzungen funktionieren nicht

Uns allen wird beigebracht, Ziele zu setzen, aber Zielsetzungen funktionieren nicht. Lies dies, um einen besseren Weg zum Erreichen und Übertreffen deiner Ziele zu lernen. Nachdem ich nun wieder mal unsere Zielvereinbarungen, – absprachen und Grobziele verpasst... mehr lesen

Kannst du dir noch einen kleinen Schritt leisten?

Ein Anfänger Leitfaden für gesunde Ernährung   Hast du Schwierigkeiten mit gesundem Essen … weil du nicht ganz sicher bist, was das bedeutet? Vielleicht hat dein Arzt dir gesagt, dass du abnehmen musst. Vielleicht bist du es leid, der selbstironische, “kräftige”... mehr lesen
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