Trainiere mit mir und werde zuhause erfolgreich fit, stark und gesund.

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Auf dich zugeschnittene Trainings-Einheiten

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10 Minuten am Tag

Mehr als 1500 Menschen habe ich allein in den letzten 5 Jahren helfen können wieder aktiv und stark zu werden. Ich selbst mache seit langem fast täglich Sport und mein Traum ist es gesund und ohne Schmerzen alt zu werden. Sehr alt.

In den wöchentlichen Gruppentrainings motiviere ich dich zu deinen Bestleistungen.

Auf was wartest du also?

Gib dich voll in unsere Hände und persönliche Betreuung. Wir erstellen dir, auf dich und deine Leistung abgestimmte Trainings und aktualisieren diese monatlich. Wir stehen in engem Kontakt und wissen was du wirklich brauchst.

3 Monate Training

ab 22,- € / Tag
  • Auswertung des Body Scan – online – wir checken, welches Trainings-Programm du brauchst.
  • Deine Pläne werden via Video-App ausgeliefert. Alternativ ist auch ein PDF erhältlich.
  • Jetzt weißt du, was du zu tun hast. Wir sehen uns bei wöchentliche Live-Gruppentrainings, beim Support und in Calls

Plus:

  • Live online Workshop “Fermentation”
  • Mobilitätstraining als Video
  • Schnelle Rohkostrezepte für deinen Alltag
  • Smoothiebuilder Baukasten
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So läuft das Fitness-Training ab

  • Klick auf “Jetzt anmelden” 👆 und trag dich für ein Online-Gespräch in meinen Kalender ein. In diesem ersten Gespräch besprechen wir deine Ziele und die ideale Lösung – das beste Trainings-Programm für dich.
  • Body Scan – Wir schauen deinen Körper genau an. Wo liegen deine Herausforderungen, was brauchst du und wo willst du hin? Via Videocall lernen wir dich kennen und werden mit diesen Informationen einen personalisierten Plan erstellen.
  • Training – Du erhältst deinen persönlichen Trainingsplan via App auf dein Smartphone. Du trainierst so lang und so intensiv wie du möchtest. Über die App stehen wir täglich in engem Kontakt zueinander.

Häufig gestellte Fragen

1

Du denkst das online Training nicht funktioniert?

Du bekommst personalisierte Pläne- auf dich zugeschnitten und direkt auf dein Telefon gesendet.

2

Kann man die App an sich kostenfrei herunterladen?

Ja, die App an sich ist kostenfrei – deinen Monatsbeitrag zahlst du für meine Dienstleistung.

3

Warum du glauben solltest, dass ich dir helfen kann?

Weil ich mittlerweile sehr vielen Menschen helfen konnte und immer noch helfe einen starken Körper, eine straffe Haut oder einfach wieder fit zu werden.

4

Wie kann ich meinen Körper straffen?

Wenn aufgebaute Muskulatur und wenig Körperfett zusammenkommen, ergibt sich eine Formation des entsprechenden Körperteils. Die Angst vor zu viel Muskelmasse ist völlig unbegründet. Denn die Fähigkeit von Frauen “zu viel” Muskulatur aufzubauen ist sehr begrenzt.

5

Was ist wenn ich Trainings aussetzen muss?

Das kann- na klar passieren- aber gerade am Anfang darfst du ein kurzes aber intensives tägliches Training durchziehen- wir trainieren gerade zu Beginn jeden Tag- denn dann kannst du dir deine Gewohnheit wirklich aneignen.

6

Ich denke ich habe keine Zeit zum trainieren!

Ja das kenne ich- aber wenn das dein Glaubenssatz ist- dann werden wir auch nicht zusammenkommen- Denn wer will findet Wege – wer nicht will findet Ausreden.

7

Du hast schon mal begonnen zu trainieren aber du bist nicht dran geblieben?

Oh das kennen wir zu gut. Deine Motivation halten wir durch engen Kontakt und wöchentlichen Gruppentrainings aufrecht. Wir arbeiten zusammen.

Das wird bei dir funktionieren weil:
Es meine Passion ist dich abzuholen- ich trainiere mit dir- wir werden unser ersten Training zusammen machen- ich mache einen “Bodyscan” und schaue genau was du brauchst- dadurch ist dein Plan perfekt auf dich abgestimmt.

Effektiver Sport- höchste Motivation
Wir von Aerohfit lieben Trainings ueberall- wir brauchen keine teuren Klamotten, kein Equipment und keine Schuhe. Du brauchst nur eine Internetverbindung und dein “WARUM”.

Was du sonst noch machen könntest?
Du kannst na klar weiterhin mit Youtube trainieren- ein- zwei mal im Monat ein Video schauen und sehen, das das nicht der Weg ist. Wir holen dich ab.

Wenn du jetzt nicht beginnst:
Alles was du jetzt machst- ist deine Alltagsvorsorge, alles was du jetzt beginnst hilft dir, deine Gesundheit lange zu erhalten. Du wirst mit 60 kein künstliches Hüftgelenk brauchen- keine OP am Knie oder an den Bandscheiben.

Das ist unbezahlbar!

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Ich habe noch andere Fragen:

Falls du noch andere Fragen hast, schreibe uns einfach eine Email an info@aerohfit.com

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